日付	天候	コース・タイム
2017/9/30	晴れ	山中宅9：25～11：50頂上13：00～山中宅14：45

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山中氏宅に着き、軽く準備運動をして出発。道端にはツリフネソウがひっそりと咲いている。15分ほど歩くと昇竜の滝が現れた。背が高くとても素敵な滝なので、滝つぼまで下りてマイナスイオンをいっぱい浴びる。滝の近くの崖には大文字草が咲いていて、かなり大きな株もある。
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